Facebook Instagram
Lokalizacja

ul. Pola Karolińskie 2, 02-401 Warszawa, Lokal: U717

Mandala

Sauna IR

 

 

Sauna

CO TO JEST SAUNA INFRARED?

Sauna infrared to nic innego jak sauna na podczerwień. Sauna infrared, podobnie jak fińska (sucha) jest wyłożona naturalnym drewnem. W działaniu sauny infrared energia cieplna jest wytwarzana przez promienie podczerwone. Są one od lat wykorzystywane w medycynie w leczeniu bólu, stanów zapalnych czy pourazowych. W saunie na podczerwień podgrzaniu nie ulega powietrze, a jedynie ludzkie ciało. Promienie wnikają na głębokość nawet do 3-4 centymetrów, dzięki czemu szybko, skutecznie i bezpośrednio oddziałują na cały organizm.

Sauna

JAK KORZYSTAĆ Z SAUNY INFRARED?

Skorzystanie z sauny IR nie wymaga szczególnego przygotowania. Należy umyć się przed wejściem do sauny, bez stosowania jakichkolwiek kremów lub balsamów. Z sauny Infrared nie powinno korzystać się na czczo, jednak należy odczekać przynajmniej godzinę po posiłku. Jak do każdej innej sauny, tak i do tej należy wejść bez klapek, najlepiej w samym ręczniku. W saunie Infrared nie należy pić napojów ani też wykonywać ćwiczeń fizycznych. Czas korzystania z promieni podczerwonych nie powinien przekraczać 30 minut.Po zakończeniu sesji w saunie należy uzupełnić płyny.

Zalety/benefits Zalety

  • Rodzaj fal wykorzystywany w tej saunie wnika głęboko pod skórę, nawet do 4,5 cm
  • Ciało mocniej się poci i tym samym traci więcej płynów (o 250%)
  • Maksymalna temperatura to 50°- 60°, a to oznacza iż mogą z niej korzystać dzieci lub osoby starsze
  • Organizm w takiej saunie wydala nie tylko wodę, ale również tłuszcz i cholesterol
  • Brak kłopotów z oddychaniem, co często pojawia się w saunie fińskiej
  • Brak przeciwwskazań do korzystania dla osób z pękającymi naczynkami krwionośnymi
  • Nie ma potrzeby zamykania drzwi do sauny, co daje możliwości korzystania z niej osobom z klaustrofobią
Zalety/benefits Przeciwwskazania

  • Nadciśnienie tętnicze
  • Stany po udarach
  • Niewydolność krążenia
  • Stwardnienie rozsiane
  • Nowotwory złośliwe
  • Grzybica skóry
  • Ciąża lub jej podejrzenie
  • Chore nerki, wątroba bądź płuca
  • Liszaj rumieniowaty
  • Epilepsja
  • Hemofilia